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« 后的复习中应该通过与四级考试知识的相关联系有部分同学认为四级考试已经失去了精英教育意义 »

六级考试辅导专家提醒

六级考试决战在即,百万六级考试学子的情绪渐渐变得越来越复杂了。准备充分的同学,满怀信心,静静等待着考试的到来;准备尚欠火候的同学,一边上着冲刺之类的培训班,一边手忙脚乱的准备着政治以及专业课等科目的攻坚复习,对即将到来的考试忐忑不安;有的考生基础较差,复习时间不足,准备也不够,看着那么多的资料和书籍还没看清楚,开始焦躁不安,越来越情绪化……

 无论你属于哪种情况,万学•海文六级考试辅导专家陈卫国老师提醒您:走向室外,尽情呼吸新鲜空气。你需要一个清静优美的地方,让自己的头脑换一换清新的氧气。选择散步或者慢跑,或是骑着自行车看看沿途的美景,暂时放弃与考试有关的念头。那么,你会发现,当你返回时,收获的不但是一份好心情,你也会收获一份平和的心态;

 破费一点,好好的吃一顿自己想要吃的食物。一点点的满足感会引发人的幸福感。这样会排除你暂时的忧郁、压抑、苦闷等不良情绪。说到食物,再给考生一点建议:富含维生素B的食物会让人的精神镇定,所以,你不妨多吃一些富含维生素B的水果和蔬菜。

 打扫你的房间。心情浮躁时,请把你居住的房间整理整洁。虽然这会花去你一点时间,但是对于调节你的心态也是有一定作用的。它是一种变相发泄不良情绪的方式。统计表明,人在舒适、整洁的房间里工作、学习会比在相反的环境中做同样的事情提高效率。那么,你也不妨试一试。

 这个时候,一些考生开始怀疑自己的能力,对考试的结果显得格外的担忧;另一方面,长期的压抑情绪,可能在后时刻非常渴望解脱,甚至会出现超出常态的过激行为,情绪化严重。这两种心态无疑都会影响到你的复习效果,这个时期,你需要好好调整心态,找回平常心,不要总觉得自己还有大量的书要看,其实每个同学的心态都是一样的,要保持冷静,唯有冷静和良好的心态才有可能制胜。

 稍安勿躁,调节冲刺心理!

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